bugün ne başardım?
- Aylakkadin
- İfadeler: 505
- Mesajlar: 173
- Kayıt: 13 Nis 2023, 21:06
- Teşekkür etti: 20 kez
- Teşekkür edildi: 2 kez
bugün ne başardım?
herkese öncelikle merhaba
şimdi şöyle bir konumuz olsun. tek cümle bugun ne başardık kendimizce bunu yazalım.
bu herşey olabilir. o gün çok öfkelendiğimiz halde kendimizi sakinleştirmemiz. sağlıklı beslenmemiz. yeni dil öğrenmemiz. banyonun giderini hiç olmadıüı kadar iyi temizlememiz.
böyle bir konu açıyorum çünkü kendime aşırı yüklendiğim bir dönemden geçiyorum. daha iyisini yapabilirsin hadi hadi derken kendimi çatlatacağım bence
bende şuna karar verdim. bir süre sadece işlerimi halledecğeim. bilgisayarı kapatıp kendime ve aileme zaman ayıracağım. kesinlikle sağlıklı besleneceğim. kahveyi azaltacağım ve sporuma dikkat edeceğim.
bugün şu yukarıdakılerden birisini yaparsam kendimi başarmış sayacağım
şimdi şöyle bir konumuz olsun. tek cümle bugun ne başardık kendimizce bunu yazalım.
bu herşey olabilir. o gün çok öfkelendiğimiz halde kendimizi sakinleştirmemiz. sağlıklı beslenmemiz. yeni dil öğrenmemiz. banyonun giderini hiç olmadıüı kadar iyi temizlememiz.
böyle bir konu açıyorum çünkü kendime aşırı yüklendiğim bir dönemden geçiyorum. daha iyisini yapabilirsin hadi hadi derken kendimi çatlatacağım bence
bende şuna karar verdim. bir süre sadece işlerimi halledecğeim. bilgisayarı kapatıp kendime ve aileme zaman ayıracağım. kesinlikle sağlıklı besleneceğim. kahveyi azaltacağım ve sporuma dikkat edeceğim.
bugün şu yukarıdakılerden birisini yaparsam kendimi başarmış sayacağım
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38699
- Mesajlar: 15685
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: bugün ne başardım?
Merhaba konu harikaaaa
Bugün asla çikolata, şeker, şekerli birşey yemeyeceğim, hergün bir lokma kaçırıyorum yine bağımlı gibi. Bunu bugün başarır 1 gün yemezsem biliyorum ki yarında devam edebilirim. Aşırı sağlıklı besleneceğim
Bugün asla çikolata, şeker, şekerli birşey yemeyeceğim, hergün bir lokma kaçırıyorum yine bağımlı gibi. Bunu bugün başarır 1 gün yemezsem biliyorum ki yarında devam edebilirim. Aşırı sağlıklı besleneceğim
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- Ametist
- Moderatör
- İfadeler: 11307
- Mesajlar: 3900
- Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2487 kez
- Teşekkür edildi: 2448 kez
- Burç:
Re: bugün ne başardım?
Merhaba çok güzel bir konu olmuş.
Bugün planladığım 2 dersi bitireceğim. Ödevlerimi yapacağım akşam üzeri spora gideceğim yani umarım şu an hiç takatim yok.
Market alışverişi yapıp ortalığı toplayacağım.
Bugün planladığım 2 dersi bitireceğim. Ödevlerimi yapacağım akşam üzeri spora gideceğim yani umarım şu an hiç takatim yok.
Market alışverişi yapıp ortalığı toplayacağım.
Kader, gayrete aşıktır
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38699
- Mesajlar: 15685
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: bugün ne başardım?
ay ben şimdilik iyi gidiyorum şeytana uymazsam gece 12 ye 3 saat kaldı bu günü tamamlamış olayım kazasız belasız çikolatasız
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38699
- Mesajlar: 15685
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: bugün ne başardım?
haha birde ben sana yol arkadaşı olurum diyordum bence sen bana ol
bir lokma çikolata yememek için sıfır enerji harcadım resmen kıpırdamadım
sen zeyna çıktın göörl
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- Bensimo
- Seçkin Üye
- İfadeler: 3309
- Mesajlar: 965
- Kayıt: 23 Oca 2023, 09:36
- Teşekkür etti: 1496 kez
- Teşekkür edildi: 296 kez
Re: bugün ne başardım?
Sen kafana koysan yaparsın kiiiiii ☺ ben de şöyle bir şey var, başlayana kadar çok zorlanırım ama başladıktan sonra hakkıyla yapmaya çalışırım. E bi de eliminasyon çoğu şey yasak, neyle kaçamak yapayım marulla mı
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38699
- Mesajlar: 15685
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: bugün ne başardım?
eliminasyona bende niyet ettim çok istiyorum bi kere kahveyi sırf eliminasyona başlamak için azalttım birde gerçekten yenilenmeye temizlenmeye ihtiyacım var,hücrelerim bir coşsun kendine gelsin gençleşsinBensimo yazdı: ↑07 May 2023, 21:32Sen kafana koysan yaparsın kiiiiii ☺ ben de şöyle bir şey var, başlayana kadar çok zorlanırım ama başladıktan sonra hakkıyla yapmaya çalışırım. E bi de eliminasyon çoğu şey yasak, neyle kaçamak yapayım marulla mı
şimdi sende böyle anlatınca daha da bir iştahlandım eliminasyona ,benimde bir anda olur şimdi başlıyorum derim ,o gün yakın gibi hissediyorum
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- Bensimo
- Seçkin Üye
- İfadeler: 3309
- Mesajlar: 965
- Kayıt: 23 Oca 2023, 09:36
- Teşekkür etti: 1496 kez
- Teşekkür edildi: 296 kez
Re: bugün ne başardım?
Niyetin varsa başla tabi canım, ben şimdiden hafiflemeye ve enerjik olmaya başladım bile. Uykulu uykulu dolaşmıyorum evde iyi geliyor insana, arınmış hissediyorsun. Başta biraz zorlandım haliyle ama pes etmeyip toparladım şimdinscckts yazdı: ↑07 May 2023, 21:35eliminasyona bende niyet ettim çok istiyorum bi kere kahveyi sırf eliminasyona başlamak için azalttım birde gerçekten yenilenmeye temizlenmeye ihtiyacım var,hücrelerim bir coşsun kendine gelsin gençleşsin
şimdi sende böyle anlatınca daha da bir iştahlandım eliminasyona ,benimde bir anda olur şimdi başlıyorum derim ,o gün yakın gibi hissediyorum
- Ametist
- Moderatör
- İfadeler: 11307
- Mesajlar: 3900
- Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2487 kez
- Teşekkür edildi: 2448 kez
- Burç:
Re: bugün ne başardım?
Programımdaki kadar çalışamadım ama çalıştım. Beslenmem iyiydi sadece 1 küçük lokum yedim.
Spor günümdü arkadaşım aramadı yalnız canım istemedi
7200 adım yürüyüp geldim.
Spor günümdü arkadaşım aramadı yalnız canım istemedi
7200 adım yürüyüp geldim.
Kader, gayrete aşıktır
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38699
- Mesajlar: 15685
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: bugün ne başardım?
bugün gerçekten çok yavaş hareket ettim 3241 adım atmışım
7-8 binden aşağı adım atmayan ben sırf bir lokma çikolata yememek için varya ,hareket etmeye ödüm koptu yürüyorum hareketliyim diye hakettiğimi düşünüyordum bugün haketmediğimi düşünmek için oturdum ne kadaaan da zeka fışkırıyor işteee feraset işte fazilet
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38699
- Mesajlar: 15685
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: bugün ne başardım?
bugünde asla kaçamak yapmadım veeeee en sevmediğim mekik şınav yerde sürünmeli sporlardan yaptım,normalde yapmam onları yeltensem de anında vazgeçerim bu sefer sabrettim inat ettim yaptım
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- Ametist
- Moderatör
- İfadeler: 11307
- Mesajlar: 3900
- Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2487 kez
- Teşekkür edildi: 2448 kez
- Burç:
Re: bugün ne başardım?
süpersin. bugün spor salonu kapalı. biraz sonra yürüyüşe çıkacağım. çoğunlukla bilgisayardaydım derslerim vardı kendi kendime anlattım durdum
Kader, gayrete aşıktır
- Aylakkadin
- İfadeler: 505
- Mesajlar: 173
- Kayıt: 13 Nis 2023, 21:06
- Teşekkür etti: 20 kez
- Teşekkür edildi: 2 kez
Re: bugün ne başardım?
Kızlar siz harikasınız. Cidden harikanız
Bugün üç sunum vardı. Bir tanesini anlamadım ama diğer ikisi çok çok iyiydim.
20 dk spor yaptım .
2.5 lt su.
Beslenme akşama kadar iyiydi ama akşam dağıttım
Diyetisyen bana şart
Bugün üç sunum vardı. Bir tanesini anlamadım ama diğer ikisi çok çok iyiydim.
20 dk spor yaptım .
2.5 lt su.
Beslenme akşama kadar iyiydi ama akşam dağıttım
Diyetisyen bana şart
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38699
- Mesajlar: 15685
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: bugün ne başardım?
sende çok iyi gidiyorsun canımAylakkadin yazdı: ↑08 May 2023, 22:01Kızlar siz harikasınız. Cidden harikanız
Bugün üç sunum vardı. Bir tanesini anlamadım ama diğer ikisi çok çok iyiydim.
20 dk spor yaptım .
2.5 lt su.
Beslenme akşama kadar iyiydi ama akşam dağıttım
Diyetisyen bana şart
bu konu sayesinde başardım diyebilmek için resmen abur cuburu kestim
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- Aylakkadin
- İfadeler: 505
- Mesajlar: 173
- Kayıt: 13 Nis 2023, 21:06
- Teşekkür etti: 20 kez
- Teşekkür edildi: 2 kez