Zayıflamak isteyenler buraya ...

zayıflama kampı

Diyet, Detoks, Diyet Listesi, Egzersiz Programı, Sağlıklı Zayıflama, Online Diyet, İdeal Kilo, Diyet Kürleri, Beslenme Kürleri, Sağlıklı Beslenme, Bulimia, Anoreksiya hakkında bilmek ve paylaşmak istedikleriniz...
Kullanıcı avatarı
deanspie
Seçkin Üye
İfadeler: 5561
Mesajlar: 1979
Kayıt: 08 Oca 2023, 14:38
Konum: Dragonstone
Ruh hali:
Teşekkür etti: 24 kez
Teşekkür edildi: 11 kez
Burç:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#81

Okunmamış mesaj gönderen deanspie »

nscckts yazdı:
27 May 2023, 22:06
iremcik yazdı:
27 May 2023, 22:03
8000 adım atmışım, hafif acıktım dayanılmayacak gibi değil zaten aç olunca açıkçası midem çok rahat oluyor bu hissi özlemişim. 12 5 arası yemek işini halledip bu şekilde if le devam edeceğim. Tartılıp bakıcam kilo vermiş miyim,ne durumdayım diye bakalım 15 20 güne güzel sonuç aldıracak mu
artık bu gece su içerek gerekirse erken uyuyarak idare edersin ,dediğin gibi o açlık boşluk hafiflik hissi çok güzel bir his enerjide veriyor sırf o duyguyu yaşamak için bende if yapıyorum :gulme:
Seninki tam if 2 öğün🤭🤭
1 Resim 1 Resim



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 42622
Mesajlar: 16997
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7749 kez
Burç:
İletişim:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#82

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

iremcik yazdı:
27 May 2023, 22:37
nscckts yazdı:
27 May 2023, 22:06
iremcik yazdı:
27 May 2023, 22:03
8000 adım atmışım, hafif acıktım dayanılmayacak gibi değil zaten aç olunca açıkçası midem çok rahat oluyor bu hissi özlemişim. 12 5 arası yemek işini halledip bu şekilde if le devam edeceğim. Tartılıp bakıcam kilo vermiş miyim,ne durumdayım diye bakalım 15 20 güne güzel sonuç aldıracak mu
artık bu gece su içerek gerekirse erken uyuyarak idare edersin ,dediğin gibi o açlık boşluk hafiflik hissi çok güzel bir his enerjide veriyor sırf o duyguyu yaşamak için bende if yapıyorum :gulme:
Seninki tam if 2 öğün🤭🤭
bir ara fena cozuttum ama
düşün bak ben nescafe içtim kola içtim ben ya ben
ay gofretler kekler :bicak:
3 Resim


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
deanspie
Seçkin Üye
İfadeler: 5561
Mesajlar: 1979
Kayıt: 08 Oca 2023, 14:38
Konum: Dragonstone
Ruh hali:
Teşekkür etti: 24 kez
Teşekkür edildi: 11 kez
Burç:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#83

Okunmamış mesaj gönderen deanspie »

nscckts yazdı:
27 May 2023, 22:56
iremcik yazdı:
27 May 2023, 22:37
nscckts yazdı:
27 May 2023, 22:06


artık bu gece su içerek gerekirse erken uyuyarak idare edersin ,dediğin gibi o açlık boşluk hafiflik hissi çok güzel bir his enerjide veriyor sırf o duyguyu yaşamak için bende if yapıyorum :gulme:
Seninki tam if 2 öğün🤭🤭
bir ara fena cozuttum ama
düşün bak ben nescafe içtim kola içtim ben ya ben
ay gofretler kekler :bicak:
Bende, ama ekmeği hala hiç aramıyorum, hayatımda tam anlamıyla ekmeği aramadığım zamana geldim ya o bana yeter 😀
3 Resim



Kullanıcı avatarı
Skinkeyr
Seçkin Üye
İfadeler: 12762
Mesajlar: 3526
Kayıt: 21 Oca 2023, 23:58
Ruh hali:
Teşekkür etti: 1543 kez
Teşekkür edildi: 698 kez
Burç:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#84

Okunmamış mesaj gönderen Skinkeyr »

nscckts yazdı:
27 May 2023, 00:52
Skinkeyr yazdı:
27 May 2023, 00:44
nscckts yazdı:
27 May 2023, 00:38
@Skinkeyr dejavu beybim,sağlıklı beslenirken topiğimdeki gibi yine yeniden :dostluk: tek farkla :pikabu: o zamanlar başka yerlerde üyeydik şimdi hepimiz bu sitenin sahibiyiz :ask:
Yaa ilk okuduğum zamanları hatırladım. 😂Üniversitedeydim bağımlısı olmuştum sürekli okuyordum yetişmek için. 😂Yurtta okuyorum falan aklıma geldi hey hey.🥺Yaa hepimiz mi sahibiyiz çok cute. ☺️Ben bayağıdır tartılmadım tartı da yok bizde ama ben de daha sağlıklı tercihler yapsam iyi olabilir. Şu ara gene çoştum. 😂Çevrem kötü. 😂
tabiki hepimiz sahibiyiz ,buralar tarlaydı :emojik: ilk daha bigbangken @Ametist sizlere hazırladı o halini görseydiniz :donengoz:



senin orada gelip bana'' sizi uzaktan izliyordum nisa hanım çok iradelisiniz maşallah ''dediğin yorumu hatırlıyorum :dostluk: ne çabuk geçti zaman ...rahat 4-5 sene oldu ama dün gibi valla :mucks:
@Mihail Zoscenko @Suzannaa @Ruffle @iremcik @Lucifer de vardı o topikte

köftehorlar gelirlerse görürler burayı şimdi :kahkahaa:
Yaaa küçük bir bebektim ya yaşlandık. 😂Aynen yetişene kadar nasıl okumuştum arkadaşlarım ne yapıyorsun bu kadar telefonla falan diyorlardı. 😂
3 Resim



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 42622
Mesajlar: 16997
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7749 kez
Burç:
İletişim:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#85

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

iremcik yazdı:
27 May 2023, 22:58
nscckts yazdı:
27 May 2023, 22:56
iremcik yazdı:
27 May 2023, 22:37


Seninki tam if 2 öğün🤭🤭
bir ara fena cozuttum ama
düşün bak ben nescafe içtim kola içtim ben ya ben
ay gofretler kekler :bicak:
Bende, ama ekmeği hala hiç aramıyorum, hayatımda tam anlamıyla ekmeği aramadığım zamana geldim ya o bana yeter 😀
buna çok sevindim kiiii en zoru o
bende dürüm yapmalı şeyleri marulla yapıyorum daha lezzetli valla, kahveye çaya katılan şeker nasıl tadı bozuyorsa
ekmekle yenilen yemekde de tat geriye gidiyor
bir kere kurtulmuşsun ya o bağımlılıktan tamamdır artık senin için :dostluk:
1 Resim 1 Resim 1 Resim


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 42622
Mesajlar: 16997
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7749 kez
Burç:
İletişim:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#86

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Skinkeyr yazdı:
27 May 2023, 22:59
nscckts yazdı:
27 May 2023, 00:52
Skinkeyr yazdı:
27 May 2023, 00:44

Yaa ilk okuduğum zamanları hatırladım. 😂Üniversitedeydim bağımlısı olmuştum sürekli okuyordum yetişmek için. 😂Yurtta okuyorum falan aklıma geldi hey hey.🥺Yaa hepimiz mi sahibiyiz çok cute. ☺️Ben bayağıdır tartılmadım tartı da yok bizde ama ben de daha sağlıklı tercihler yapsam iyi olabilir. Şu ara gene çoştum. 😂Çevrem kötü. 😂
tabiki hepimiz sahibiyiz ,buralar tarlaydı :emojik: ilk daha bigbangken @Ametist sizlere hazırladı o halini görseydiniz :donengoz:



senin orada gelip bana'' sizi uzaktan izliyordum nisa hanım çok iradelisiniz maşallah ''dediğin yorumu hatırlıyorum :dostluk: ne çabuk geçti zaman ...rahat 4-5 sene oldu ama dün gibi valla :mucks:
@Mihail Zoscenko @Suzannaa @Ruffle @iremcik @Lucifer de vardı o topikte

köftehorlar gelirlerse görürler burayı şimdi :kahkahaa:
Yaaa küçük bir bebektim ya yaşlandık. 😂Aynen yetişene kadar nasıl okumuştum arkadaşlarım ne yapıyorsun bu kadar telefonla falan diyorlardı. 😂
okuma alışkanlığın hala devam ediyor :yokartik:
bildirimde beğenilerini görüyorum resmen siteyi okuyorsun 11bin mesaj yahu helal valla :emojik: sitenin doktrinini çıkarırsın resmen
3 Resim 1 Resim


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Skinkeyr
Seçkin Üye
İfadeler: 12762
Mesajlar: 3526
Kayıt: 21 Oca 2023, 23:58
Ruh hali:
Teşekkür etti: 1543 kez
Teşekkür edildi: 698 kez
Burç:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#87

Okunmamış mesaj gönderen Skinkeyr »

nscckts yazdı:
27 May 2023, 23:02
Skinkeyr yazdı:
27 May 2023, 22:59
nscckts yazdı:
27 May 2023, 00:52


tabiki hepimiz sahibiyiz ,buralar tarlaydı :emojik: ilk daha bigbangken @Ametist sizlere hazırladı o halini görseydiniz :donengoz:



senin orada gelip bana'' sizi uzaktan izliyordum nisa hanım çok iradelisiniz maşallah ''dediğin yorumu hatırlıyorum :dostluk: ne çabuk geçti zaman ...rahat 4-5 sene oldu ama dün gibi valla :mucks:
@Mihail Zoscenko @Suzannaa @Ruffle @iremcik @Lucifer de vardı o topikte

köftehorlar gelirlerse görürler burayı şimdi :kahkahaa:
Yaaa küçük bir bebektim ya yaşlandık. 😂Aynen yetişene kadar nasıl okumuştum arkadaşlarım ne yapıyorsun bu kadar telefonla falan diyorlardı. 😂
okuma alışkanlığın hala devam ediyor :yokartik:
bildirimde beğenilerini görüyorum resmen siteyi okuyorsun 11bin mesaj yahu helal valla :emojik: sitenin doktrinini çıkarırsın resmen
En ağır işçi benim sürekli seni düşünüyorum. 😂
4 Resim



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 42622
Mesajlar: 16997
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7749 kez
Burç:
İletişim:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#88

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Skinkeyr yazdı:
27 May 2023, 23:23
nscckts yazdı:
27 May 2023, 23:02
Skinkeyr yazdı:
27 May 2023, 22:59

Yaaa küçük bir bebektim ya yaşlandık. 😂Aynen yetişene kadar nasıl okumuştum arkadaşlarım ne yapıyorsun bu kadar telefonla falan diyorlardı. 😂
okuma alışkanlığın hala devam ediyor :yokartik:
bildirimde beğenilerini görüyorum resmen siteyi okuyorsun 11bin mesaj yahu helal valla :emojik: sitenin doktrinini çıkarırsın resmen
En ağır işçi benim sürekli seni düşünüyorum. 😂
:kahkahaa: :kahkahaa: :kahkahaa: :kahkahaa: ay çok doğru gerçekten sgk ya bağlamak gerekecek
4 Resim


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 12588
Mesajlar: 4185
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2488 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#89

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

nscckts yazdı:
27 May 2023, 23:25
Skinkeyr yazdı:
27 May 2023, 23:23
nscckts yazdı:
27 May 2023, 23:02


okuma alışkanlığın hala devam ediyor :yokartik:
bildirimde beğenilerini görüyorum resmen siteyi okuyorsun 11bin mesaj yahu helal valla :emojik: sitenin doktrinini çıkarırsın resmen
En ağır işçi benim sürekli seni düşünüyorum. 😂
:kahkahaa: :kahkahaa: :kahkahaa: :kahkahaa: ay çok doğru gerçekten sgk ya bağlamak gerekecek
Dolgun bir maaş bağla sknyme bende farkındayım hep okuyor 😂
3 Resim


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 12588
Mesajlar: 4185
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2488 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#90

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

İf i if clause konusu ile yaptım. Modallar da if li cümle would alıyor 😂

Öğleden sonra okuldaydım saat 4 e kadar dayandım açlıktan ölecek gibi oldum zeytinyağlı iç bakla vardı yanımda onu yedim ve 4 tane çilek.
Akşam yazmaya utanıyorum annemdeydik tüm aile Allah ne verdiyse azar azar hepsinden yedim 🤭🤭
2 Resim


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 42622
Mesajlar: 16997
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7749 kez
Burç:
İletişim:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#91

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Ametist yazdı:
27 May 2023, 23:41
zeytinyağlı iç bakla vardı yanımda onu yedim ve 4 tane çilek.
Akşam yazmaya utanıyorum annemdeydik tüm aile Allah ne verdiyse azar azar hepsinden yedim
1
afiyet olsun canım tadımlık yemişsin ne olacak sürekli yiyen atıştıran biri zaten değilsin aile yemeğinde de olsun o kadar artık :ask:
2 Resim


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
Ametist
Moderatör
İfadeler: 12588
Mesajlar: 4185
Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2488 kez
Teşekkür edildi: 2448 kez
Burç:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#92

Okunmamış mesaj gönderen Ametist »

nscckts yazdı:
27 May 2023, 23:43
Ametist yazdı:
27 May 2023, 23:41
zeytinyağlı iç bakla vardı yanımda onu yedim ve 4 tane çilek.
Akşam yazmaya utanıyorum annemdeydik tüm aile Allah ne verdiyse azar azar hepsinden yedim
1
afiyet olsun canım tadımlık yemişsin ne olacak sürekli yiyen atıştıran biri zaten değilsin aile yemeğinde de olsun o kadar artık :ask:

Oldu artık yarın spor yapayım bari 😂😂
1 Resim 1 Resim


Kader, gayrete aşıktır❤️

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 42622
Mesajlar: 16997
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7749 kez
Burç:
İletişim:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#93

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

Günaydın arkadaşlarım :ask:
IMG_20230528_075352.jpg
Kahvaltım :enfes:
3 Resim


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
deanspie
Seçkin Üye
İfadeler: 5561
Mesajlar: 1979
Kayıt: 08 Oca 2023, 14:38
Konum: Dragonstone
Ruh hali:
Teşekkür etti: 24 kez
Teşekkür edildi: 11 kez
Burç:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#94

Okunmamış mesaj gönderen deanspie »

nscckts yazdı:
28 May 2023, 07:55
Günaydın arkadaşlarım :ask: IMG_20230528_075352.jpg Kahvaltım :enfes:
Günaydın :ask:
Harika bir tabak afiyet olsun 🤩🤩🤩
1 Resim 1 Resim



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 42622
Mesajlar: 16997
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7749 kez
Burç:
İletişim:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#95

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

iremcik yazdı:
28 May 2023, 08:37
nscckts yazdı:
28 May 2023, 07:55
Günaydın arkadaşlarım :ask: IMG_20230528_075352.jpg Kahvaltım :enfes:
Günaydın :ask:
Harika bir tabak afiyet olsun 🤩🤩🤩
:ask:
1 Resim 1 Resim


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
deanspie
Seçkin Üye
İfadeler: 5561
Mesajlar: 1979
Kayıt: 08 Oca 2023, 14:38
Konum: Dragonstone
Ruh hali:
Teşekkür etti: 24 kez
Teşekkür edildi: 11 kez
Burç:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#96

Okunmamış mesaj gönderen deanspie »

Sabah yine muz, fındık,kuru kayısı ve tarçınlı yulaf lapamı yedim, saat 10da.
Az önce 1 sade maden suyu içtim, şimdi 1 bardak meyve çayı içeceğim şekersiz yine(elma,portakal)
Akşama taze fasulye,mercimek çorbası salata yerim. Belki bitki çayı yanına 2 kare bitter 🤭
3 Resim



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 42622
Mesajlar: 16997
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7749 kez
Burç:
İletişim:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#97

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

iremcik yazdı:
28 May 2023, 13:07
Sabah yine muz, fındık,kuru kayısı ve tarçınlı yulaf lapamı yedim, saat 10da.
Az önce 1 sade maden suyu içtim, şimdi 1 bardak meyve çayı içeceğim şekersiz yine(elma,portakal)
Akşama taze fasulye,mercimek çorbası salata yerim. Belki bitki çayı yanına 2 kare bitter 🤭
şifa olsun gayet güzel bence :ask: bende akşam fırında patates ,et köfte ve salata ayran ile midemi mest edicem :ask:
3 Resim


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
deanspie
Seçkin Üye
İfadeler: 5561
Mesajlar: 1979
Kayıt: 08 Oca 2023, 14:38
Konum: Dragonstone
Ruh hali:
Teşekkür etti: 24 kez
Teşekkür edildi: 11 kez
Burç:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#98

Okunmamış mesaj gönderen deanspie »

Menüde değişiklik oldu. Şimdi yiyorum son öğünümü
2 kase mercimek çorbası,fırında patates, 1 kase salata yedim. Bu saatten sonra kahve, bitki çayı harici mide kapalı,if başlasın 🤭
1 Resim 1 Resim 1 Resim



Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 42622
Mesajlar: 16997
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7749 kez
Burç:
İletişim:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#99

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

iremcik yazdı:
28 May 2023, 15:52
Menüde değişiklik oldu. Şimdi yiyorum son öğünümü
2 kase mercimek çorbası,fırında patates, 1 kase salata yedim. Bu saatten sonra kahve, bitki çayı harici mide kapalı,if başlasın 🤭
şifa olsun bu menü daha iyi olmuş :emoji:
1 Resim 1 Resim


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Kullanıcı avatarı
nscckts
Site Admin
İfadeler: 42622
Mesajlar: 16997
Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
Konum: Gaziantep
Ruh hali:
Teşekkür etti: 2173 kez
Teşekkür edildi: 7749 kez
Burç:
İletişim:

Re: Zayıflamak isteyenler buraya ...

#100

Okunmamış mesaj gönderen nscckts »

IMG_20230528_130006.jpg
akşam yemeğim
3 Resim


Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.

Cevapla
  • Benzer Konular
    Cevaplar
    Görüntüleme
    Son mesaj