Lenf Drenaj Masajı Nedir? Ne İşe Yarar?
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38785
- Mesajlar: 15701
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Lenf Drenaj Masajı Nedir? Ne İşe Yarar?
Lenf dolaşımı, iç organların temizlenmesini, vücuttaki atıkların toplanmasını ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinden sorumlu. Fakat beslenme, stres ve şehir hayatının getirdiği olumsuzluklar lenf dolaşımının çalışmasını aksatabiliyor. Bu durumda devreye lenfatik drenaj masajı giriyor.
Lenf masajı, vücuttaki fazla şişliği atmak ve vücudu daha sağlıklı çalışır hale getirmek için yapılan manuel bir masaj yöntemidir. Vücuttaki lenf akışının uyarılmasını sağlayan bu masaj, tıkanan lenf kanallarının açılmasına yardımcı oluyor ve istenmeyen ödemi vücuttan atıyor.
Lenf drenaj masajı hangi bölgelere uygulanır?: Vücudumuzda ödem en çok lenf kanallarının yetersiz olduğu bacak ve kollarda görülüyor. Ödemler genellikle ağrısız da olsa, bazı kişilerde ödem birikmesi ağrı ve rahatsız bir his yaratabilir. Lenf drenaj masajıyla vücuttaki ödemi atabilir ve istenmeyen şişkinliğin azalmasını sağlayabilirsin.
Lenf masajı, vücuttaki fazla şişliği atmak ve vücudu daha sağlıklı çalışır hale getirmek için yapılan manuel bir masaj yöntemidir. Vücuttaki lenf akışının uyarılmasını sağlayan bu masaj, tıkanan lenf kanallarının açılmasına yardımcı oluyor ve istenmeyen ödemi vücuttan atıyor.
Lenf drenaj masajı hangi bölgelere uygulanır?: Vücudumuzda ödem en çok lenf kanallarının yetersiz olduğu bacak ve kollarda görülüyor. Ödemler genellikle ağrısız da olsa, bazı kişilerde ödem birikmesi ağrı ve rahatsız bir his yaratabilir. Lenf drenaj masajıyla vücuttaki ödemi atabilir ve istenmeyen şişkinliğin azalmasını sağlayabilirsin.
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38785
- Mesajlar: 15701
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: Lenf Drenaj Masajı Nedir? Ne İşe Yarar?
Lenf drenaj masajı en çok bölgesel yağların eritilmesi amacıyla tercih ediliyor. Karın, kol, bacak ve bel bölgesinde biriken yağlardan ve ödemlerden lenf masajı tekniğiyle kurtulabilirsin.
Lenf sisteminin hızlanması ve ödem oluşan bölgelerin hafiflemesi için de lenf drenaj masajı kullanılabilir. Lenf drenaj masajından sonra lenfatik sistem daha hızlı çalışmaya başlar ve vücuttaki toksinler ve atıklar temizlenir.
Selülit masajı yaptırmak isteyenler, selülit tedavisiyle birlikte lenf drenaj masajını da yaptırıyorlar. Selülit ve varis gibi sorunların azalması için destekleyici tedavi olarak lenf drenaj masajı yaptırabilirsin.
Spor ve diyet yapmana rağmen bir türlü eritemediğin karın ve bel çevresindeki yağlar için lenf drenaj masajının yardımını almalısın. Lenf drenaj masajı sonrası lenf sistemi hızlanır, vücutta yağ birikimi yavaşlar ve kalori yakımı başlar. Spor ve diyet programlarına takviye olarak lenf drenaj masajını deneyebilirsin.
Lenf sisteminin hızlanması ve ödem oluşan bölgelerin hafiflemesi için de lenf drenaj masajı kullanılabilir. Lenf drenaj masajından sonra lenfatik sistem daha hızlı çalışmaya başlar ve vücuttaki toksinler ve atıklar temizlenir.
Selülit masajı yaptırmak isteyenler, selülit tedavisiyle birlikte lenf drenaj masajını da yaptırıyorlar. Selülit ve varis gibi sorunların azalması için destekleyici tedavi olarak lenf drenaj masajı yaptırabilirsin.
Spor ve diyet yapmana rağmen bir türlü eritemediğin karın ve bel çevresindeki yağlar için lenf drenaj masajının yardımını almalısın. Lenf drenaj masajı sonrası lenf sistemi hızlanır, vücutta yağ birikimi yavaşlar ve kalori yakımı başlar. Spor ve diyet programlarına takviye olarak lenf drenaj masajını deneyebilirsin.
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38785
- Mesajlar: 15701
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: Lenf Drenaj Masajı Nedir? Ne İşe Yarar?
Lenf drenaj masaj acısız ve ağrısız bir işlemdir. Bu masaj tekniği için ilk önce kişiye ince bir çorap giydiriliyor. Sonrasında ise bacak, bel ve karın bölgesini kapsayan özel bir kıyafetle vücut sarılır. Daha sonra bu kıyafete kişinin ihtiyacı doğrultusunda ısı, akım ve titreşim gönderiliyor. Özel masaj yöntemiyle uyarı alan lenfatik sistem daha hızlı çalışmaya başlar ve vücuttaki toksinlerin de hızlı bir şekilde atılmasına yardımcı olur. Boşaltım sistemine dahil olan bu atıklar ilk seanstan itibaren vücuttan uzaklaşırlar.
Lenf drenaj kaç dakika sürer?: Lenf drenaj seansı ortalama 30 dakika sürüyor. Sürenin sonunda kişiler günlük hayatına devam edebilirler.
Lenf drenaj kaç dakika sürer?: Lenf drenaj seansı ortalama 30 dakika sürüyor. Sürenin sonunda kişiler günlük hayatına devam edebilirler.
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38785
- Mesajlar: 15701
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: Lenf Drenaj Masajı Nedir? Ne İşe Yarar?
Lenf drenaj masajı tek başına zayıflama yöntemi değildir. Bu yüzden lenf drenaj masajı yaptıranların mutlaka diyet ve spor programlarına ek olarak tercih etmesini öneririz. Lenf drenaj masajının faydasını göstermesi için ortalama 8 seans yaptırmalısın. Haftada ihtiyacına göre 2-3 kere lenf masajı yaptırabilirsin.
Lenf drenaj masajını spor programıyla birlikte yapanlar daha hızlı sonuç alabiliyor. Bunun nedeni, masaj tekniğin, lenfatik sistemi hızlandırması ve düz kasları belirginleştirmesi. Böylece kandaki serbest yağ asitleri daha kolay yakılabiliyor ve kaslar hızlı bir şekilde sıkılaşıyor.
Lenf drenaj masajını spor programıyla birlikte yapanlar daha hızlı sonuç alabiliyor. Bunun nedeni, masaj tekniğin, lenfatik sistemi hızlandırması ve düz kasları belirginleştirmesi. Böylece kandaki serbest yağ asitleri daha kolay yakılabiliyor ve kaslar hızlı bir şekilde sıkılaşıyor.
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38785
- Mesajlar: 15701
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: Lenf Drenaj Masajı Nedir? Ne İşe Yarar?
Lenf drenaj masajının etkisini görmek için mutlaka uzman bir doktor veya güzellik uzmanına yaptırmalısın. Lenf drenaj masajını yaptırdığın hastane veya klinik ortamı temiz ve güvenilir olmalı. Bize en çok sorulan sorulardan biri de, adet döneminde lenf drenaj yapılır mı? Adet dönemindeki ödemlerin azalması için adet döneminde veya sonrasında lenf masajı yaptırabilirsin.
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
- Ametist
- Moderatör
- İfadeler: 11308
- Mesajlar: 3900
- Kayıt: 08 Oca 2023, 12:53
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2487 kez
- Teşekkür edildi: 2448 kez
- Burç:
Re: Lenf Drenaj Masajı Nedir? Ne İşe Yarar?
pek çok yöntemi denemiş biri olarak lenf drenajı da denedim. kesinlikle tek başına zayıflatmaz. G5 masajı gibi yöntemlere yardımcı olarak kullanılıyor. lenf drenajdan sonra 2 lt su içince ciddi şekilde ödem attırıyor. annemin bacakları çok ödem yaptığı zaman giriyordu. ödem atıldığı zaman ağrısı da azalıyor.
özellikle regl döneminde ki ödemin atılmasında çok etkili. off çok şiştim dediğimiz zamanlarda 1 seans 20-30 dk arasında çok güzel rahatlatıyor.
özellikle regl döneminde ki ödemin atılmasında çok etkili. off çok şiştim dediğimiz zamanlarda 1 seans 20-30 dk arasında çok güzel rahatlatıyor.
Kader, gayrete aşıktır
- nscckts
- Site Admin
- İfadeler: 38785
- Mesajlar: 15701
- Kayıt: 25 Ara 2022, 22:53
- Konum: Gaziantep
- Ruh hali:
- Teşekkür etti: 2173 kez
- Teşekkür edildi: 7747 kez
- Burç:
- İletişim:
Re: Lenf Drenaj Masajı Nedir? Ne İşe Yarar?
Lenfleri uyarmak o kadar kolay ki trambolinde zıplamak, ip atlamak bile lenfi uyarıp fazla ödemi atmayı sağlıyor, trambolin aldım 5 sene önce onda zıplıyorumAmetist yazdı: ↑25 Nis 2023, 15:48pek çok yöntemi denemiş biri olarak lenf drenajı da denedim. kesinlikle tek başına zayıflatmaz. G5 masajı gibi yöntemlere yardımcı olarak kullanılıyor. lenf drenajdan sonra 2 lt su içince ciddi şekilde ödem attırıyor. annemin bacakları çok ödem yaptığı zaman giriyordu. ödem atıldığı zaman ağrısı da azalıyor.
özellikle regl döneminde ki ödemin atılmasında çok etkili. off çok şiştim dediğimiz zamanlarda 1 seans 20-30 dk arasında çok güzel rahatlatıyor.
Her insan yapmadığı tüm iyiliklerden sorumludur.
-
- Benzer Konular
- Cevaplar
- Görüntüleme
- Son mesaj